또한 수면장애�?필연적으�?스트레스�?유발하며 이는 정신질환과도 직결된다.
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연습�?마지막과 자세 사이에서 휴식�?회복�?위한 시간�?가지세요. 연습�?마지막에 있는 사바사나(송장 자세)�?연습�?이점�?통합하고 휴식�?촉진하는 �?필수적입니다.
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